Les expériences collectives
Souffler. Écrire. Oser.
Des expériences en petit groupe pour relâcher la pression, laisser venir les mots et oser s’exprimer.
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Relâcher la pression
Vous installer au chaud, délier le corps et vous laisser porter par les sons.
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Laisser venir les mots
Partir des sensations pour déposer votre quotidien et donner forme à vos envies.
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Oser s’exprimer
Explorer votre voix, improviser et prendre votre place dans le jeu avec les autres.
Un samedi par mois,
de la place pour vous.
Je vous accueille chez moi, à Saint-Pierre-d’Alvey, près de Novalaise. Deux expériences en petit groupe, autour de la table ou sous une couverture.
Le matin · 2 h 30 9 h 30–12 h
L’écriture sensorielle
Déposer votre quotidien.
Faire une place à vos envies.
La tête pleine, des mots retenus, une envie qui attend… Une approche inspirée du journaling pour exprimer ce que vous vivez et donner forme à ce que vous aimeriez vivre.
Un son, un mouvement, une sensation : je vous guide pour laisser venir les mots et explorer vos ressentis. Pas besoin de bien écrire. Vous choisissez de partager vos textes ou de les garder.
L’après-midi · 1 h 30 14 h–15 h 30
Les traversées sonores
Relâcher la pression.
Vous laisser porter par les sons.
Le corps tendu, la fatigue qui s’installe, le besoin de souffler… Un temps pour vous poser, délier le corps avec des mouvements doux et retrouver le plaisir de ne rien avoir à gérer.
Puis vous vous allongez au chaud, sous une couverture. Les bols résonnent, ma voix vous accompagne : vous vous laissez porter. Vous prenez le temps de revenir, avec une tisane si vous le souhaitez.
Le matin, l’après-midi, ou les deux : choisissez votre parenthèse.
Réservation de chaque atelier séparément.
Pause déjeuner libre de 12 h à 14 h, repas non compris.
L’acting sensoriel
Jouer pour s’exprimer plus librement.
Un atelier pour explorer le corps, la voix et l’improvisation, oser s’exprimer et trouver sa place avec les autres. Des situations guidées pour essayer, écouter et prendre plaisir à jouer ensemble.
- Corps en mouvement
- Voix et sensations
- Impro à deux ou à quatre
Aucune expérience du théâtre nécessaire.
Aiguebelette · Chambéry · Annecy · Lyon
Autres lieux sur demande.