La Boussole
Quand tout devient flou,
retrouver une direction claire.
Relier ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que ton corps raconte
pour comprendre où agir ensuite.
Prendre de la hauteur pour comprendre ce qui se joue vraiment.
On ne regarde pas un morceau de toi.
On relie les points.
Quand plusieurs dimensions s’entremêlent — fonctionnement, croyances, émotions, corps, énergie, environnement — il devient difficile de savoir par où commencer.
La Boussole permet de remettre de la clarté dans l’ensemble : repérer ce qui se répète, comprendre ce qui te demande de l’énergie aujourd’hui et identifier où agir.
Pendant 3 rendez-vous, nous croisons différentes grilles de lecture pour faire émerger une compréhension globale de ta situation, identifier tes points d’appui et clarifier où agir ensuite.
Comment se construit ta Boussole
Tout commence par un premier échange confidentiel.
Nous vérifions ensemble si ce bilan est le bon point de départ pour toi.
01.
Explorer
Comprendre ce qui te maintient dans le flou ou la répétition.
1er RDV, nous mettons en lumière :
✦ les schémas qui se répètent
✦ les mécanismes qui te bloquent
✦ là où tu te suradaptes ou t’épuises
✦ ce qui nourrit la situation actuelle
02.
Dénouer
Travailler avec ce qui se joue dans le corps, les émotions et les tensions.
2ème RDV, nous explorons :
✦ le corps et ses signaux
✦ les émotions et tensions accumulées
✦ la régulation et le recentrage
✦ la sonothérapie selon tes besoins.
03.
Clarifier
Relier ce qui a émergé, clarifier la suite et laisser le corps intégrer.
3ème rendez-vous, nous :
✦ faisons le point sur ce qui a évolué
✦ relions les éléments essentiels
✦ clarifions ce qui reste à travailler
✦ terminons par un temps d’intégration sonore
Ce que tu emportes avec toi
1. Une compréhension claire de ce qui te freine
Tu vois enfin les schémas et mécanismes qui entretiennent ta situation aujourd’hui.
2. Une lecture plus fine de ton fonctionnement
Tu comprends mieux tes réactions, tes besoins, tes limites et ce qui te coûte inutilement de l’énergie.
3. Des priorités plus claires
Tu identifies ce qui mérite vraiment ton attention maintenant — et ce que tu peux arrêter d’essayer de résoudre.
4. Des décisions plus justes pour toi
Tu retrouves des repères pour choisir sans te suradapter, te disperser ou remettre systématiquement en question ce que tu ressens.
5. Une Boussole pour la suite
Tu repars avec une restitution personnalisée qui rassemble ce qui a émergé, tes points d’appui et les pistes à explorer ensuite.
Ce que tu as peut-être besoin de savoir
Oui, et c’est souvent précisément pour ça qu’on commence ici.
Le flou, la fatigue mentale, l’impression de tourner en rond ou de ne plus savoir quoi choisir sont déjà des signaux.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec des réponses : le rôle de La Boussole est justement de comprendre ce qui se joue réellement et de remettre de la clarté là où tout semble confus.
Parce qu’on ne travaille pas seulement sur ce que tu fais, mais sur ce qui te fait répéter.
Tant que la racine reste invisible, tu peux changer de stratégie… mais recréer les mêmes blocages.
Ici, on va chercher la cause profonde pour retrouver une vraie direction.
Tu repars avec une lecture claire de ce qui te freine réellement, tes leviers de réalignement prioritaires, des décisions concrètes à poser et une direction claire pour savoir quoi faire ensuite.
C’est probablement le bon moment si tu sens que continuer comme aujourd’hui te coûte plus que de t’arrêter pour comprendre.
Tu n’as pas besoin d’être au bord de l’épuisement ni d’avoir déjà identifié le problème. Si quelque chose se répète, te freine ou te laisse dans le flou malgré tes efforts, c’est justement le moment de prendre de la hauteur.
Il n’y a pas de délai identique pour tout le monde. Mais dès la première séance, une nouvelle compréhension peut déjà émerger : voir autrement ce qui se joue, relier certains points, identifier ce qui demande réellement ton attention.
L’objectif des trois rendez-vous est ensuite de transformer cette compréhension en une direction concrète et applicable.
La Boussole peut être une étape suffisante en elle-même ou devenir un point de départ.
Pour certaines personnes, ces trois rendez-vous suffisent à retrouver la clarté nécessaire pour repartir seules. Pour d’autres, ils font émerger le besoin d’un travail plus profond.
Dans ce cas, nous regardons ensemble quelle suite est la plus juste — ou s’il n’y en a tout simplement pas besoin.
Oui. La Boussole est proposée à 490 €, avec possibilité de régler en 2 fois.
Nous voyons simplement ensemble la modalité qui te convient lors de l’échange d’exploration.Nous en parlons simplement ensemble.
C’est un échange de 20 minutes, sans engagement, pour comprendre brièvement ta situation et vérifier ensemble si La Boussole est réellement le bon point de départ pour toi.
Si c’est le cas, je t’explique simplement la suite. Et si ce n’est pas le bon accompagnement, je te le dirai aussi.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Si tu sens que tout s’emmêle, que tu tournes en rond ou que tu ne sais plus où porter ton énergie, la Boussole peut t’aider à remettre les choses à plat et à retrouver des repères pour la suite.
La Boussole
✦ 3 séances individuelles de 2h
✦ Bilan personnalisé avec synthèse
✦ Audio d’intégration.
480 € — paiement possible en 2 fois
20 minutes pour faire le point, sans engagement.