Un espace pour souffler, relâcher et retrouver ton centre.
Quand tout s’accélère, quand le mental sature, quand le corps retient trop… tu mérites un moment pour te déposer et respirer vraiment.
Ces séances sont pensées pour les personnes en saturation mentale, en pré-burn-out, en fatigue émotionnelle ou physique.
La vibration, la respiration et l’écoute profonde permettent de remettre du souffle, de libérer la charge intérieure et de retrouver un premier niveau de calme.
Qu’est-ce qu’une séance de Résonance Sonore ?
Une séance individuelle d’1h15 où tu te laisses porter : un voyage sonore profond (bols tibétains, carillon, tambour, fréquences régénérantes) soutient un rééquilibrage psycho-sensoriel qui apaise ton mental et relâche les tensions que ton corps retient.
On commence par un temps d’accueil pour sentir ce dont tu as vraiment besoin aujourd’hui, puis tu t’abandonnes à un enveloppement sonore complet qui invite ton système nerveux à ralentir, se poser et se réparer.
Cette séance est idéale si:
✦ Ton stress est monté trop haut et tu n’arrives plus à relâcher.
✦ Ton mental tourne sans arrêt, t’empêchant de te poser ou de dormir.
✦ Ton corps est tendu : nuque, dos, plexus, respiration courte.
✦ Tu te sens fatigué·e ou vidé·e, physiquement ou émotionnellement.
✦ Tu vis un trop-plein : surcharge mentale, émotionnelle ou sensorielle.
✦ Tu as besoin d’un moment pour toi, maintenant, sans t’engager dans un accompagnement long.
Comment se déroule la séance ?
- Accueil & ancrage (10 min) Tu me partages ton état du moment. Je t’explique le déroulé et j’adapte la séance à ton besoin.
- Voyage sonore (45 à 50 min) Tu t’allonges confortablement. Les sons enveloppent le corps et travaillent en profondeur : vibrations, fréquences, résonances.
- Retour & intégration (10 à 15 min) On prend le temps d’atterrir doucement, d’observer ce qui a bougé et de repartir allégé·e.
Tu repars apaisé·e, recentré·e, avec une sensation d’espace intérieur.
Des Effets Subtils, mais immédiats
RÉGULATION NERVEUSE · DÉCHARGE MENTALE · RETOUR À SOI · CLARTÉ INTÉRIEURE
01
Un mental qui arrête enfin de tourner
Tu sens ton système nerveux descendre d’un cran. Le bruit intérieur se calme. Tu souffles.
→ Pour les personnes qui tournent trop vite mentalement
02
Une énergie qui retrouve sa cohérence
La sensation que “ça recommence à circuler”. Moins de tension, moins de résistance.
→ Pour les personnes dispersées, épuisées, éparpillées.
03
De la clarté, comme si la brume s’évaporait
Tu vois plus net. Tu te sens plus alignée. Tu peux décider.
→ Pour les personnes qui n’arrivent plus à entendre clairement ce qu’elles veulent.
04
Un espace où tu n’as rien à prouver
Juste être. Te recentrer. Revenir à un intérieur plus stable.
→ Pour les hypersensibles, les profils stressés, les personnes saturées émotionnellement.
Réserver ma séance
La réservation se fait directement en ligne, sur le calendrier ci-dessous : tu choisis simplement ton créneau.
Les séances se font exclusivement sur rendez-vous.
→ Le paiement en ligne valide votre réservation. Si jamais voulez payer autrement, merci de me contacter directement : 06 17 48 62 65 ou de m’envoyer un sms.
→En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24 h à l’avance.
Échos d’expériences
Questions fréquentes
Dois-je avoir déjà médité pour profiter du voyage sonore ? Faut-il avoir déjà fait un soin sonore pour venir ?
Pas du tout. Le voyage sonore ne demande aucune technique ni expérience. Tu n’as rien à « réussir » : il suffit de t’allonger et de laisser les sons agir. Ton corps et ton mental font naturellement le travail de détente.
Est-ce que c’est normal d’avoir beaucoup de pensées pendant la séance ?
Oui. Le mental ne se coupe pas sur commande.
La Résonance Sonore permet justement d’apaiser progressivement l’activité mentale : d’abord ça tourne, puis ça ralentit, puis ça se pose. Tout est normal. Chaque séance est différente, ajustée à ton énergie et à ce dont ton corps a besoin.
Combien faut-il de séances ?
Une seule séance apporte déjà des effets visibles.
Certaines personnes viennent ponctuellement quand elles sentent la saturation revenir. D’autres choisissent un rythme mensuel pour un soutien plus régulier.
Quelle est la différence avec la libération émotionnelle ?
La Résonance Sonore est principalement sensorielle et vibratoire. On travaille sur le relâchement du corps, l’apaisement du mental et la régulation nerveuse.
La Libération Émotionnelle est plus verbale et guidée : on explore ce qui te traverse, on met en lumière tes émotions et on rééquilibre. Les deux séances sont complémentaires.
Est-ce que c’est compatible avec un suivi thérapeutique ou médical ?
Oui, totalement. La Résonance Sonore ne remplace pas un suivi médical, mais elle l’accompagne très bien : elle réduit le stress, améliore le sommeil et favorise la régulation émotionnelle.
Est-ce qu’il y a des contre-indications ?
Uniquement en cas de :
port d’un pacemaker,
troubles épileptiques sensibles aux sons très graves,
grossesse très avancée si tu ne te sens pas confortable allongée.
Si tu as un doute, tu peux m’écrire avant de réserver.
Si tu traverses une phase émotionnelle intense,
Découvre la Libération Émotionnelle — un accompagnement mêlant parole, ancrage et techniques psycho-sensorielles.