Parfois, comprendre ne suffit pas. Quand la problématique est ancienne, relationnelle, incarnée dans le corps ou répétitive, il faut du temps, de l’espace et une mise en mouvement progressive. C’est là que naît Déclic : un accompagnement en plusieurs temps, pour passer de la lucidité à l’action juste.
Bilan d'Alignement
Comprendre ce qui se joue en soi pour transformer sa vie personnelle et professionnelle
Le Bilan d'Alignement :
une radiographie intérieure
C’est un diagnostic complet qui te permet de reprendre ta juste place, dans ta vie perso et dans pro.
Parce qu’on ne peut pas séparer ce que tu vis en toi de la manière dont tu vis tes relations, tes responsabilités et ton travail. Dans le monde pro, on ne manque pas de compétences :
→ on manque de clarté intérieure,
→ d’énergie stable,
→ d’une posture alignée.
Les piliers du Bilan d’Alignement
pour tranformer ta posture et ton Chemin
Ce bilan explore tes mécanismes internes, ton énergie, tes tensions, ta manière de communiquer et de te positionner dans tes relations comme dans ton travail. Il met en lumière ce qui déclenche ton stress, ce qui crée la pression instinctive et la façon dont tu occupes ton espace (en retrait, en effort ou en sur-contrôle) pour révéler tes forces naturelles et une posture plus juste.
PILIER 1 — Clarté Intérieure
Comprendre tes schémas et libérer ce qui te retient.
→ Voir ce qui résiste et ce qui se joue en toi. Comprendre tes mécanismes internes : tes schémas, tes peurs, tes besoins psychologiques, tes cycles émotionnels et tes modes d’adaptation.
PILIER 2 — Activation Vitale
Écouter ce que ton
corps raconte.
→ Identifier les zones de charge, de tension, de saturation. Comprendre les flux d’énergie (où ça circule, où ça bloque), ce qui t’épuise et ce qui te régule. Libérer, apaiser et réactiver ton feu intérieur.
PILIER 3
— Expression incarnée
Observer ta manière d’occuper l’espace et de te positionner.
→ Ta posture, ta communication, tes limites, ta présence, tes dynamiques professionnelles et relationnelles.
PILIER 4 - Direction & identité
Comprendre ce qui te guide réellement.
→ Ton identité intérieure : tes élans, ton axe personnel, ce que tu cherches à incarner, ce qui doit se fermer, ce qui s’ouvre, et les transitions que tu traverses.
Ce bilan est fait pour toi si tu sens qu’un réajustement intérieur t’appelle.
✦ Tu sens un flou entre ce que tu veux et ce que tu vis.
✦ Tu manques d’énergie ou de direction claire.
✦ Tu veux retrouver du sens avant de faire des choix.
✦ Tu sens une fatigue intérieure, une perte d’élan ou une surcharge.
✦ Tu n’arrivez plus à vous écouter clairement.
✦ Tu manques de recul pour faire des choix justes.
✦ Tu as un fonctionnement sensible ou intense que personne ne comprend vraiment.
✦ Tu es épuisé∙e par les relations, les attentes, les conflits ou la pression.
✦ Tu t’adaptes trop.
✦ Tu veux retrouver ton axe, ta présence et ta puissance intérieure.
✦ Tu aspires à clarifier ta place, perso et pro.
Ce que tu vas vivre
En 3 étapes simples. Et sans paperasse à remplir / TARIF : 250 €
01
Une séance d'exploration 1h45
1h45
Exploration profonde de vos dynamiques internes, somatiques, émotionnelles, énergétiques et relationnelles.
02
Lecture & Analyse approfondie (en coulisse)
(en coulisse)
J’approfondis les informations partagées pour établir ta radiographie intérieure. Cette étape se fait seul de mon côté .
03
Echange & Restitution
Personnalisée sur le livrable - 45 minutes
Nous faisons le point sur les clés et les pistes d’évolution concrètes. Tu repars avec un livrable.
La Boussole Sorene
Un document vivant, profond et immédiatement actionnable.
Tu repars avec La Boussole Sorene : un document vivant, profond et immédiatement actionnable. Il met en lumière :
1. Tes profils intérieurs dominants
— les dynamiques qui te protègent, t’épuisent ou t’empêchent d’avancer.
2. Ta mécanique pro/perso
— ton rapport au stress, aux relations, aux limites, aux attentes et à ta place.
3. Ce que ton corps raconte
— zones de charge, cycles d’énergie, tensions, besoins de régulation.
4. Ta manière d’occuper l’espace et de t’exprimer
— posture, communication, présence, modes d’interaction.
5. Tes axes d’alignement
— ce qui te recentre, ce qui t’ouvre, ce qui change vraiment les choses.
Quand le bilan ne suffit pas...
Phase 1 - Le Bilan d'Alignement
Le bilan d’alignement est inclus, mais : il n’est pas vécu de la même façon. Pourquoi ? Parce qu’on entre directement dans le travail long. Parce qu’on transforme le diagnostic en matière vivante de coaching.
Objectif du parcours :
identifier une problématique centrale, la travailler en profondeur, poser des décisions et des ajustements concrets. → Le bilan devient alors :
un point de départ actif, pas une étape de conclusion.
Phase 2
- Réguler & Clarifier
On travaille sur :
✦ surcharge mentale et émotionnelle,
✦ tensions internes et relationnelles,
✦ Stress, Saturation nerveuse,
✦ ce qui empêche de penser et d’agir juste.
→ Objectif : retrouver de l’espace intérieur pour pouvoir voir clair.
Phase 3
- Comprendre &Réajuster
On éclaire :
✦ ce qui appartient au passé / ce qui est actif aujourd’hui,
✦ les schémas relationnels et professionnels,
✦ les besoins réels du moment,
✦ la posture intérieure mobilisée.
→ Objectif : comprendre ce qui se joue et sortir des répétitions en posant des ajustements concrets et une direction juste.
À qui s’adresse déclic ?
Déclic s’adresse à toi si tu es à un carrefour intérieur. Quelque chose doit bouger… mais tu ne sais pas encore quoi, ni comment.
Situation 1 — Tu es saturé·e, ton système est plein
Tu avances encore, mais à l’intérieur tout est tendu. Ton mental tourne en boucle, ton corps encaisse, tes émotions débordent par endroits… ou se figent.
Tu n’as pas besoin de “réfléchir plus”. Tu as besoin de décharger, ralentir, retrouver du souffle pour pouvoir penser juste.
→ Déclic t’aide à libérer ce qui sature et à remettre du mouvement là où tout s’est rigidifié
Situation 2 — Tu comprends… mais tu répètes
Tu as déjà beaucoup compris sur toi. Pourtant, certaines situations se rejouent : au travail, dans tes relations, dans ta posture. Tu hésites, tu t’adaptes trop, ou tu bloques au moment de poser un choix clair.
→ Déclic permet de voir ce qui appartient au passé, ce qui est actif aujourd’hui, et d’ajuster ta posture sans te trahir.
Situation 3 — Tu sens un décalage entre qui tu es et ce que tu vis
Ce que tu fais, la manière dont tu travailles ou interagis, ne te ressemble plus vraiment. Tu ressens un décalage, un flottement, parfois une perte d’élan ou de créativité.
Tu ne veux pas tout casser.
Tu veux réajuster, retrouver une direction juste, alignée, vivante.
→ Déclic t’accompagne pour poser un cap clair et repartir avec des décisions concrètes, incarnées.
Je prends rdv sans engagement
Questions fréquentes
Est-ce un Bilan de compétences ?
Non. C’est un bilan d’alignement personnel & relationnel avec une dimension professionnelle intégrée.
Quelle est la différence entre le Bilan d’Alignement et le Parcours Déclic ?
Le Bilan d’Alignement est un temps de diagnostic approfondi : il permet de poser une radiographie claire de ta situation, de comprendre ce qui bloque ou fatigue, et d’identifier une problématique centrale.
Le Parcours Déclic commence là où le bilan s’arrête : quand comprendre ne suffit plus, et qu’il faut du temps, de l’espace et du mouvement pour transformer ce qui a été identifié.
→ Dans le Parcours Déclic, le bilan est inclus, mais il est vécu comme un point de départ actif, pas comme une conclusion.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui. Des facilités de paiement sont possibles, notamment pour le Parcours Déclic. Les modalités sont précisées lors de l’échange préalable.
Puis-je faire uniquement le Bilan d’Alignement ?
Oui. Le Bilan d’Alignement peut être vécu comme une expérience complète en soi si tu as besoin de clarté, de recul et de compréhension à un moment précis de ta vie.
À l’issue du bilan, rien n’est imposé :
le Parcours Déclic est proposé uniquement si un travail plus incarné et progressif est pertinent pour ta situation.
Combien de temps dure le Parcours Déclic ?
Le Parcours Déclic se déploie sur plusieurs séances ciblées, en général 3 à 5 séances, selon ta situation.
Le rythme et le nombre de séances sont ajustés après le bilan, en fonction :
de la problématique identifiée,
de ton énergie,
de ce qui a réellement besoin d’être travaillé.
Est-ce que c’est finançable par une entreprise ?
Oui, dans certains cas (accompagnement professionnel, posture, régulation du stress, dynamique relationnelle).
Un devis peut être établi sur demande.
Le rythme et le nombre de séances sont ajustés après le bilan, en fonction :
de la problématique identifiée,
de ton énergie,
de ce qui a réellement besoin d’être travaillé.
Envie d’aller plus loin ?
Ce bilan est une étape essentielle pour choisir la suite de ton cheminement : poursuivre avec Traversée ou simplement repartir avec une clarté nouvelle.