Gaëlle Sorene
Au service de celles et ceux qui veulent mieux se comprendre, mieux se sentir, mieux se vivre.
Clarté intérieure · posture · relation
J’accompagne des personnes sensibles, intelligentes, engagées, qui comprennent beaucoup… mais sentent que quelque chose bloque encore. Pas parce qu’elles n’ont pas travaillé sur elles. Mais parce que ce qui se joue ne se règle pas uniquement par l’analyse, ni par une approche fragmentée de l’humain.
Mon travail consiste à remettre de la clarté là où tout s’emmêle, en reliant ce qui est souvent séparé : le mental, le corps, l’émotion, la relation et la posture.
Relier pour faire bouger
J’ai vu des personnes brillantes, compétentes, sensibles, qui avaient déjà essayé le coaching, la thérapie, le développement personnel. Elles comprenaient leurs schémas. Elles savaient “pourquoi”. Et pourtant, quelque chose résistait. Parce que : on traitait le pro sans regarder le perso ; on parlait de posture sans écouter le corps ; on cherchait des solutions mentales à des tensions profondes. Quand quelque chose bloque, tout est lié. Et aucun outil isolé ne suffit.
Ce que j’ai observé, encore et encore,
Je travaille à partir d’un point simple : comment fonctionne cette personne, ici et maintenant ? Mon approche est globale. Elle s’appuie sur : une lecture fine des dynamiques psychiques et relationnelles ; l’écoute du corps et du système nerveux ; une parole claire, structurante ; et, quand c’est juste, une approche psychosensorielle pour remettre du mouvement. Chaque accompagnement est ajusté, jamais plaqué.
J’accompagne pour retrouver une justesse intérieure, une posture claire, et une manière d’être en relation sans se perdre.
Pourquoi j’ai créé la Boussole Sorène ?
J’ai créé la Boussole Sorène parce que je voyais trop de personnes se juger
alors qu’elles n’avaient jamais compris comment elles fonctionnent vraiment. Trop sensibles. Trop dans la tête. Trop fatiguées. Trop exigeantes.
La Boussole n’est ni un test, ni un diagnostic. C’est un bilan d’alignement personnel et relationnel. Elle permet de comprendre ses mécanismes profonds, éclairer ce qui se rejoue dans les relations, identifier ce qui épuise, ce qui bloque, ce qui appelle à évoluer. Son objectif : retrouver un axe clair pour la suite. C’est un point de départ. Pas une étiquette.
Traversée
Quand comprendre ne suffit plus parce que ce qui résiste est ancien, relationnel, corporel, ancré.
Traversée est née pour ces moments-là. Quand on sait que quelque chose doit changer, mais qu’on ne peut plus le faire seul·e, ni uniquement avec la tête. C’est un accompagnement transformationnel, structuré, incarné, pour traverser une période de bascule avec soutien, présence et discernement.
Le changement, ce n’est pas une idée. C’est une expérience.
C’est souvent en descendant dans le corps, dans le sensible, qu’on retrouve ce qu’on croyait avoir perdu : le mouvement, la respiration, la présence à soi.
L'approche psycho-sensorielle
Elle fait partie de mon travail, mais elle n’est jamais utilisée par principe. Elle intervient quand : le mental est saturé ; le corps est en tension ; les émotions n’arrivent plus à se dire. Elle permet d’apaiser, de relâcher, de remettre du mouvement, pour que la compréhension puisse réellement s’intégrer et accompagner une période de bascule avec soutien, présence et discernement.
Vous analysez, vous comprenez… et pourtant, rien ne bouge. Parce qu’à force de tout analyser, on devient le héros de son propre récit. On tourne en rond dans l’histoire qu’on se raconte, sans réussir à faire le pas de côté. On reste dans la tête, alors que le mouvement, lui, commence dans le corps. S’il n’y a pas de relâchement à l’intérieur, il n’y a pas de place pour autre chose. Ce qui fait bouger les choses, ce n’est pas le “pourquoi”. C’est le moment où l’on commence à sentir ce qui est là — les tensions, les émotions, les blocages, les zones qu’on voudrait éviter. C’est le moment où l’on cesse de chercher à l’extérieur, pour revenir à l’intérieur de soi.
Les émotions bloquées ne sont pas des ennemies : ce sont des signaux. Elles cherchent un espace pour circuler, pour se libérer. Et pour cela, il faut des lieux où déposer, respirer, sans avoir à expliquer. Oui, les mots sont nécessaires pour accueillir. Mais encore faut-il qu’ils puissent nous traverser — tête et corps réunis. Souvent, si rien ne change, c’est parce que l’histoire s’est figée : le mental veut garder le contrôle, il résiste à la sensation. Pour remettre du mouvement, il faut changer d’angle.
Résonance Sonore Collective & Séances de Régulation
Ici, le corps, le son, la vibration, la présence ouvrent des espaces complémentaires. Pas pour analyser. Pour respirer, déposer, traverser autrement.
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